Apakah Anda merasa sulit untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan, tetapi klaim yang dibuat oleh selebriti seksi sering kali membuat Anda kesal? Nah, inilah model, aktris, dan artis yang mendesis, yang seratus persen untuk Anda, dan percaya bahwa berat badan pasca-kehamilan bukanlah kacang yang mudah untuk dihancurkan.
Potongan rambut khas, seksi dan seksi, Amber Rose selalu menjadi berita untuk sesuatu. Setelah menjadi pusat perhatian terkait pernikahan resminya dengan rapper, Wiz Khalifa, Amber sekarang sedang dalam pembicaraan untuk penurunan berat badan pasca melahirkan. Amber sebenarnya menikah secara resmi dengan Khalifa pada Juli 2013, tetapi mereka menunda perayaan pernikahan dan akhirnya merayakannya pada Agustus 2013.
Rose percaya wanita yang membuat pernyataan dan mengatakan bahwa berat badan pasca melahirkan mudah diturunkan sebenarnya menyesatkan wanita lain. Ia sendiri pernah mengalami tingkat kesulitan menurunkan berat badan setelah hamil. Dia mengakui bahwa berat badan pasca melahirkan tidak mudah turun dan Anda benar-benar harus bekerja lebih keras untuk mendapatkan kembali angka yang sama dengan yang Anda miliki sebelum kehamilan.
Rezim Latihan Amber Rose
Setelah diberkati dengan seorang putra, Sebastian pada Februari 2013, Rose memiliki target penurunan berat badan yang sangat besar di depannya. Dia harus kehilangan 109 untuk mendapatkan kembali tampilan glamor dan menarik yang sama.
Dia menyewa Jeanette Jenkins, pelatih selebriti untuk memenuhi tujuan. Jeanette Jenkins telah membantu beberapa selebritis terkemuka seperti Alicia Keys, Kelly Rowland, Paula Patton, Tia Mowry dan Pink dalam membersihkan berat badan pasca melahirkan.
Di bawah pengawasan Jenkins, Rose melakukan beragam latihan seperti power yoga, kickboxing, jogging dengan interval sprint, dll. Dia berlatih selama satu setengah jam setiap hari.
Rencana Diet Amber Rose
Rose selalu bugar dan ramping, dan mengapa dia tidak boleh, bagaimanapun juga, dia melakukan olahraga teratur dan melakukan diet yang seimbang dan sehat. Rose waspada tentang dietnya sejak kehamilannya. Dia hanya makan makanan bergizi dan sehat selama itu.
Dia tahu faktanya, lebih banyak makanan tidak sehat yang akan dia berikan ke tubuhnya; lebih sulit baginya untuk membuang berat badan ekstra itu. Meskipun khusus tentang dietnya, model itu membutuhkan delapan atau sembilan bulan untuk menyelamatkan sosok pra-bayinya. Alih-alih membatasi dietnya, Rose berlatih mengontrol porsi dan makan semua jenis makanan dalam jumlah sedang.
Rekomendasi Sehat untuk penggemar Amber Rose
Rose benar-benar merasa kesal ketika dia mendengar orang-orang berkomentar bahwa operasi plastik dan cara-cara artifisial lainnya bertanggung jawab atas tubuh pahatannya. Sementara dia berpendapat, membakar pound melalui operasi adalah sesuatu yang tidak dia hargai atau rekomendasikan kepada penggemarnya.
Dia menyarankan semua penggemar wanitanya untuk tidak menggunakan cara buatan apa pun setelah kehamilan, dan alih-alih menunjukkan tergesa-gesa, Anda harus menghormati kesabaran. Karena itu, Anda tidak boleh duduk diam dan menunggu proses penurunan berat badan alami terjadi dengan sendirinya.
Namun, sebelum memulai latihan atau diet, sediakan tubuh Anda, waktu minimal enam bulan untuk pulih dari kehamilan dan mendapatkan kekuatan, karena setelah tetap meregang untuk jangka waktu yang lama, perut Anda membutuhkan waktu untuk kembali ke dalam.
