Cobie Smulders adalah aktris kelahiran Kanada, yang telah memenangkan hati kami dengan memainkan peran Robin Scherbatsky Bagaimana aku bertemu ibumu dan Maria Hill di Marvel Cinematic Universe film. Dia juga mendapat kehormatan terpilih sebagai salah satu wanita "paling diinginkan" untuk tahun 2013 dalam daftar Askmen dari 99 Wanita Paling Diinginkan. Sebelum bergabung dengan akting, dia juga model yang diakui secara internasional. Dia telah bekerja di film-film populer seperti Penuntut balas (2012), Captain America: The Winter Soldier (2014), dan Kurir (2013), untuk beberapa nama.
Jika Anda adalah penggemarnya, maka Anda akan tahu bahwa Cobie menikah dengan Taran Killam, seorang aktor Amerika dan dia memiliki dua anak bersamanya. Meskipun menjadi ibu dari 2 anak (putrinya Shaelyn Cado Killam dan seorang putra yang baru lahir, yang namanya belum diungkapkan), dia tetap terlihat hebat. Bagaimana dia mengelolanya? Nah, untuk menjawab itu kami telah mengungkap informasi ini dari banyak sumber terpercaya termasuk wawancara satu lawan satu Cobie dengan Self Magazine. Kami harap Anda menikmatinya.
Jangan Bertujuan Terlalu Tinggi
Kecantikan berambut cokelat telah mengakui fakta bahwa dia tidak pernah menetapkan tujuan kebugarannya terlalu tinggi. Dia tidak mengantre untuk mendapatkan otot perut empat pak. Tujuan kebugarannya realistis dan mudah dicapai.
Ketahui Batasan Tubuh Anda
Aktris berbakat ini mengaku telah melepaskan beberapa latihan karena tidak cocok dengan tubuhnya. Dia tidak pernah menyukai kelas berputar (sampai dia bergabung dengan kelas Siklus Jiwa) karena dia diberitahu untuk mendorong dirinya sendiri dengan keras dan dia takut melukai tubuhnya. Dia juga melepaskan Bikram Yoga karena membuat tubuhnya terasa lentur suatu hari dan terlalu lelah di hari berikutnya.
Latihan Pilihan
Aktris seksi Kanada ini adalah penggemar Yin Yoga. Ini adalah bentuk yoga khusus yang mengharuskan seseorang menghabiskan setidaknya satu setengah jam dalam peregangan intensif. Itu merupakan pereda stres yang hebat bagi Cobie dan memungkinkannya untuk membangun otot. Dia juga menyukai Metode Bar karena membantunya untuk tetap segar tanpa banyak berkeringat. Mendaki dan berjalan adalah latihan paling sederhana, dia lebih suka.
Frekuensi Latihannya
Smulders melakukan yang terbaik untuk mengambil dua kelas latihan setiap minggu agar bugar.
Inspirasi Kebugaran Terbaru
Aktris panas merokok ini bekerja dengan pelatih pribadi untuk filmnya yang akan datang Hasil. Ini membantunya untuk lebih fokus pada kebugarannya. Itu juga membantunya dalam mempelajari cara yang lebih baik untuk berolahraga, mengendalikan tubuhnya dan memperkuatnya lebih jauh agar menjadi lebih kuat dan lebih mampu.
Selain kesehatan fisik, pengalaman kebugaran barunya telah membantunya mengatasi stres. Dia juga bergabung dengan klub penggemar Soul Cycle. Ini membantunya untuk berkeringat dan merasa nyaman. Dia menghabiskan setidaknya 45 menit untuk itu dan merasa luar biasa. Alasan lain dia menjadi penggemar adalah karena sangat dekat dengan rumahnya, jadi dia bisa pergi kapan pun dia mau.
Tetap Aktif
Wanita cantik Hollywood itu juga mengakui bahwa dia tidak terobsesi dengan olahraga. Fokusnya adalah menjalani gaya hidup aktif dan menjaga kebugaran fisik dan mentalnya.
Tidak Ada Penghitungan Kalori
Cobie juga tidak percaya dalam menghitung kalori. Dia makan dengan hati-hati, tetapi tidak terobsesi dengan berapa banyak kalori yang dia konsumsi dalam sehari.
Makan yang sehat
Aktris serba bisa ini juga suka makan makanan sehat, tetapi tidak berhenti untuk memanjakan diri sedikit dengan makanan favoritnya juga. Memiliki beberapa gigitan Makaroni dan keju bukanlah sesuatu, sesalnya. Aktris cantik ini juga mengaku suka makan makanan yang dilarang atau tidak terlalu sehat seperti mac and cheese perlahan-lahan agar bisa menikmatinya. Itu membuat pengalaman memakannya tahan lama dan lebih menyenangkan. Dia juga memiliki kelemahan untuk pasta dan menambahkannya ke setiap dua kali makan dari tujuh kali makan, dia makan.
Rencana Diet
Cobie biasanya memulai harinya dengan smoothie atau telur di atas arugula. Ngemil biasanya terdiri dari buah segar. Setelah itu tibalah makan siang, di mana dia biasanya lebih memilih salad dengan hidangan kaya protein. Makan malamnya sering kali berupa ikan dan quinoa.
Jalani Hidup Anda Sepenuhnya
Cobie percaya hidup di saat ini. Dia mengatakan bahwa sebelumnya dia fokus untuk menyelesaikan beberapa tujuan dalam hidup dan kebahagiaannya bergantung padanya. Tapi sekarang, dia lebih fokus untuk tinggal di masa sekarang dan menikmatinya sepenuhnya. Saran yang bagus, Cobie. Kami berharap semua penggemar Anda akan mengikutinya juga.
