Rutinitas Latihan Emma Stone dan Rencana Diet - Perayaan Sehat

Emily Jean “Emma” Stone, baru-baru ini pada tahun 2012, masing-masing menempati posisi ke-6 dan ke-7 dalam daftar Askmen dan Maxim’s Hot 100. Emma Stone disukai oleh sebagian besar orang. Jim Carrey yang mencintai Emma menyatakan bahwa Emma Stone adalah segalanya sepanjang waktu. Jadi, mungkin tidak ada orang yang tidak menyukai bintang berusia 23 tahun ini. Jadi, mari kita lihat rutinitas olahraga selebritas yang menggemaskan ini.

Rutinitas Latihan Emma Stone

Pelatih pribadi Emma Stone "Armando Alarcon" menyuruhnya melakukan kombinasi dari latihan berikut: -

• Panjat tebing

Panjat tebing adalah salah satu bentuk latihan kardiovaskular yang bagus. Panjat tebing adalah olah raga favoritnya, yang memang telah membantunya dalam membentuk tubuh langsing yang bagus. Emma Stone menikmati panjat tebing di Chelsea Piers, New York, AS. Chelsea Piers memiliki dinding panjat tebing dalam ruangan, beberapa yang lebih mudah, dan beberapa yang tangguh.

• Pilates

Sesi Emma Stone Pilates diungkapkan oleh Mari Winsor (instruktur kebugaran berbasis LA), yang telah bekerja dengan Emma Stone yang cantik. Mari mengatakan Anda dapat memasukkan ke dalam rutinitas latihan harian Anda, 3 latihan ini untuk mendapatkan tubuh seperti Emma Stone. Ini adalah -

1. 100
2. Peregangan Kaki Tunggal
3. Silang

• Berjalan

Emma Stone mencoba berjalan ketika dia tidak punya alternatif lain. Artinya, ini alternatif ketiganya setelah panjat tebing indoor / outdoor dan latihan pilates. Dia biasanya berjalan / joging atau berlari lambat, untuk menjaganya tetap bugar dan sehat.

Emma Stone, di gym, sangat memanjakan diri dalam membangun kelenturan, daya tahan, dan stamina, karena dia sudah kurus dan kurus.

Rencana Diet Emma Stone

“Saya akan gila untuk duduk di sini dan memberi tahu Anda bahwa saya tidak pernah memikirkannya. Tapi, saya tidak pernah bisa menyalahkan diri sendiri tentang hal itu. Saya pasti tidak membatasi. Kamu adalah manusia, kamu hidup sekali dan hidup ini indah, jadi makanlah kue mangkuk red velvet sialan itu. ”

kata Emma Stone yang cantik.

Emma Stone belum banyak mengungkapkan rahasia dietnya. Tapi, Emma diketahui meminum setidaknya 7 gelas setiap hariLimun. Emma Stone telah mencapai tubuh yang hebat dengan olahraga teratur dan kebiasaan makan yang benar. Tapi, Emma menentang gagasan terlalu banyak berolahraga dan membenci diet iseng. Untuk film "Amazing Spiderman", dia telah melakukan banyak kerja keras dengan bantuan pelatih pribadinya - pilates, latihan beban, dan latihan lainnya, yang biasanya tidak dia lakukan.

Anda dapat mengenalnya lebih jauh dengan menonton DVD tentang program Latihan dan Dietnya, yang tersedia di toko Amazon.