Latihan Raquel Welch dan Rahasia Diet - Selebriti Sehat

Menjadi ikon selama beberapa dekade bukanlah hal yang mudah. Namun Raquel Welch sepertinya tidak memiliki masalah untuk menjadi ikon film sekaligus simbol seks ternama selama puluhan tahun. Si cantik sudah berusia lebih dari 75 tahun sekarang, tetapi usianya tidak membuatnya kehilangan karisma dan keajaiban kepribadiannya yang menakjubkan. Dia tampak hebat, olahraga sosok yang bagus dan wajah berseri bahkan sekarang.

Raquel Welch tampil menawan di ajang Mercedes 2014

Dia baru-baru ini dimahkotai dengan gelar tersebut Tubuh Bikini Terbaik Sepanjang Masa dalam survei yang dilakukan pada Hari Bikini Nasional, 5 Juli oleh Swimwear365 di mana sekitar 2.000 wanita berpartisipasi. Dia mengalahkan kecantikan awet muda seperti Marilyn Monroe, Pamela Anderson dan Brigitte Bardot yang masing-masing memperoleh posisi ke-3, ke-6 dan ke-7.

Apakah Anda tidak penasaran untuk mengetahui rahasia olahraga, diet, dan kecantikan dari aktris Amerika yang terampil? Jika demikian, yang perlu Anda lakukan hanyalah terus membaca. Semua rahasia kebugaran, diet, dan kecantikannya akan segera terungkap.

Rutinitas Latihan

Itu Satu Juta Tahun SM. (1966) aktris suka berolahraga dengan melakukan yoga selama satu setengah jam setiap hari. Dia juga suka mengangkat beban ringan dan melakukan latihan kardio. Dia percaya bahwa setiap orang harus memiliki program latihan yang dapat mereka ikuti dengan mengatakan bahwa aktif secara fisik sangat penting bagi semua orang. Dia melakukan sesuatu yang bersifat fisik setiap hari agar tetap bugar.

Vintage Terkenal Yoga oleh Raquel Welch

Rahasia Diet

Ibu dua anak ini telah mengakui bahwa rahasia dietnya adalah berpegang pada diet rendah karbohidrat dan bebas gluten. Makanannya sama sekali tidak mengandung garam, kafein, atau gandum. Dietnya selalu mencakup makan tiga buah setiap hari dan minum banyak air. Dia juga memiliki aturan, yang menurutnya dia tidak pernah makan apa pun setelah jam 6 sore.

Berpegang pada Diet

Pelayaran Fantastis (1966) aktris benci menjalani diet tetapi mengakui bahwa dia terus-menerus melakukan diet. Dia berpegang pada diet karena itu membuatnya merasa lebih baik dari dalam dan membantunya terlihat hebat dari luar juga. (Apa lagi yang bisa diharapkan?)

Foto lama Raquel Welch terpanas yang pernah mengenakan bikini

Memanjakan Diet

Bintang film itu menyukai makanan seperti roti, burrito, pizza, dan pancake seperti kita semua, tetapi dia menahan diri untuk tidak memakannya terlalu sering demi kesejahteraannya sendiri.

Menjadikan Kesehatan dan Kesejahteraan Tujuannya

Welch telah membuktikan bahwa dia adalah kombinasi sempurna antara kecantikan dengan otak dengan menerima bahwa dia tidak berolahraga dan berpegang teguh pada diet untuk mengenakan bikini lagi. Dia melakukannya agar dia bisa tetap sehat selamanya. Menjadi tubuh cantik bukanlah prioritas utamanya, kesehatan dan kesejahteraan adalah tujuan utamanya sekarang. (Dan kami setuju dengan persepsi ini)

Vintage Terkenal Yoga oleh Raquel Welch

Rahasia Kecantikan

Rahasia kecantikan mantan Gadis Bond ini antara lain krim wajah anti keriput dan suntik botox. Dia terbuka untuk menjalani operasi plastik tetapi menganggap diet dan olahraga sebagai alat terbaik untuk tetap awet muda.

Tetap Lajang dan Bahagia

Ikon glamor abadi juga telah mengungkapkan mengapa dia masih lajang setelah empat pernikahan. Welch mengatakan dia lajang karena dia terlalu mengatur caranya. Dia suka siapa dia, apa yang dia lakukan dan dia ingin tetap menjadi dirinya sendiri. Raquel bahagia dengan hidupnya dan dia tidak perlu memiliki pria dalam hidupnya. Dia juga menambahkan bahwa dia tidak mengesampingkan gagasan pernikahan lain tetapi bercanda bahwa dia mungkin tidak pandai dalam hal itu.

Raquel Welch di Piers Morgan dalam program Kisah Hidupnya pada November 2015

Apakah Anda menyukai rahasia kebugaran yang diungkapkan oleh Raquel? Apakah Anda ingin tahu lebih banyak rahasia luar biasa seperti itu? Jika iya, Anda bisa mengikuti selebriti tersebut di Facebook, Twitter, dan Instagram.

Tulisan Terbaru