Josh Holloway Tinggi, Berat, Umur, Pasangan, Keluarga, Fakta, Biografi

Nama Lahir

Josh Lee Holloway

Nama panggilan

Josh

Tanda Matahari

Kanker

Tempat Lahir

San Jose, California, A.S.

Kebangsaan

pendidikan

Pada tahun 1987, dia lulusSekolah Menengah Cherokee di Kanton, Georgia.

Pasca itu, dia terdaftar di Universitas Georgia tetapi setelah seperempat, dia pergi karena masalah keuangan.

Pendudukan

Aktor, produser film, model

Keluarga

• Ayah -Apakah seorang surveyor
• Ibu -Apakah seorang perawat
• Saudara -Dia memiliki 3 saudara kandung - 1 kakak laki-laki dan 2 adik laki-laki.

Pengelola

Viewpoint, Inc. (Humas)

Membangun

Atletis

Tinggi

6 kaki 1½ inci atau 187 cm

Bobot

91 kg atau 201 pound

Pacar / Pasangan

Josh Holloway berkencan -

1. Yessica Kumala (2002-Sekarang) - Pada tahun 2002, ia mulai berkencan dengan Yessica Kumala yang merupakan keturunan Cina dari Dunia. Setelah dia menyelesaikan syutingKalah pilot di Oahu, Hawaii, dia melamarnya. Pada tanggal 1 Oktober 2004, mereka mengikat simpul. Pasangan ini memiliki dua anak, putri Java Kumala (lahir 2009) dan putra Hunter Lee (lahir 2014).

Ras / Etnis

putih

Dia keturunan Skotlandia dan Belanda.

Warna rambut

Berambut pirang

Warna mata

hijau

Orientasi Seksual

Lurus

Fitur khas

• Tinggi menjulang
• Bentuk otot yang kuat

Pengukuran

Spesifikasi tubuh Josh Holloway mungkin -

• Dada - 43 inci atau 109 cm
• Lengan / Bisep - 16 inci atau 41 cm
• Pinggang - 35 inci atau 89 cm

Dukungan Merek

Josh telah terlihat dalam iklan di toko pakaian Old Navy, parfum Davidoff, dan Magnum Ice-Cream.

Agama

Kekristenan

Paling Terkenal Untuk

Memainkan James "Sawyer" Ford di serial drama ABCKalahdari 2004 hingga 2010. Dia terlihat di total 116 episode dan menerima penghargaan Aktor Terbaik.

Film Pertama

Josh memulai debutnya dengan film thriller 2001 Berhati dinginuntuk perannya sebagai Sean.

Acara TV Pertama

Pada tahun 1999, Josh terlihat di serial The WBmalaikatuntuk peran kecilnya sebagai Pria Tampan hanya dalam satu episode.

Pelatih pribadi

Josh memiliki tubuh atletis. Setelah mengerjakan Kalah seri, ia mulai melatih tubuhnya untuk bermain sebagai Trevor HanawayMisi: Impossible - Ghost Protocol (2011).

Dia melakukan latihan keras dan telah berbagi rutinitas latihan 90 menit yang sama dengan para penggemarnya.

Josh menggunakan jasa pelatih Kovach selama 4 hingga 6 kali seminggu, setiap kali 90 menit sehari. Bersama-sama mereka melakukan 1 sampai 2 hari latihan kekuatan dan 3 sampai 4 hari latihan interval.

Persiapan Pra-Latihan - 15 Menit

SMR (Foam Roll) (10 menit) -

• Band IT
• Piriformis
• Latissimus dorsi
• Betis
• Paha belakang

Joint Check (5 menit) -

• Kepala Roll
• Angkat bahu
• Lingkaran lengan
• Sentuhan toraks
• Lutut ke dada (mobilitas pinggul)
• Lingkaran kaki

Latihan Mat Pilates - 15 Menit

• Roll down
• Kemiringan Panggul
• Putar Panggul Telentang
• Angkat Dada dengan Rotasi
• Anjing Burung

Dynamic Warm-up - 10 Menit

• Kuda Kuda Med Ball PNF
• Inch Worm Push-Up
• Langkah Angsa Frankenstein
• Jalan Tarik Lutut
• Push-Up Spiderman
• Jalan menerjang lateral dengan Arm Sweep

Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) -30 menit

Sirkuit # 1 (7 Menit)

• Tangga Kelincahan Masuk dan Keluar
• Pull-Up
• Jump-Up Kotak Plyo 24 ”
• Tendangan Roundhouse
• BOSU Gladiator Burpees terbalik

Sirkuit # 2 (7 Menit)

• Agility Ladder Icky Shuffle
• Pembalikan Ban
• Tendangan Kapak
• TRX Single Leg Triceps Press

Sirkuit # 3 (7 Menit)

• Tangga Agility Carioca
• Kettlebell Clean dan Tekan
• Tendangan Hook Sliding
• SB Pike Position Push-Up
• TRX Single Leg Pectoral Flies

Sirkuit # 4 (Sirkuit Inti) (7 Menit)

• Stabilitas Bola Tombak
• Stabilitas Bola Crunch & Reverse Crunch
• Kenaikan Lateral Bola Stabilitas
• Stabilitas Bola Liku Rusia

Ambil 90 detik istirahat di antara setiap sirkuit.

Cool Down - 10 Menit

Peregangan Statis Ringan (5 menit)

• Kuda Kuda Lipat Lutut Lembut ke Depan
• Peregangan Quad
• Peregangan Deltoid Belakang
• Sudut Interior Peregangan Pektoral Miring

Cek Bersama (5 Menit) -

• Kepala Roll
• Angkat bahu
• Lingkaran Lengan
• Sentuhan toraks
• Lutut ke dada
• Lingkaran Kaki

Hal Favorit Josh Holloway

• Adegan Favorit untuk difilmkan Kalah - Adegan kandang
• Musik - Rock klasik, folk-rock
• Warna - Biru tua
• Film - The Shining (1980)

Sumber - Reddit.com, TV.com, IMDb

Fakta Josh Holloway

1. Pada usia 2 tahun, Josh pindah bersama keluarganya ke Blue Ridge Mountains di Georgia dari San Jose, California.
2. Dr. Dale Holloway (pengkhotbah Baptis) dan Carl Holloway (Penulis dan tawanan perang Perang Dunia II) berada dalam hubungannya.
3. Prajurit Amerika Robert E. Lee adalah leluhurnya.
4. Di usia muda, Josh mengembangkan minat pada film dan akhirnya ke akting.
5. Pekerjaan pertama Josh adalah memetik ayam mati dari sebuah peternakan.
6. Josh bisa bermain gitar, perkusi tangan, dan juga sedikit harmonika.
7. Josh sangat geli.
8. Sebagai model, dia telah melakukan ramp walk dan bekerja dengan Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donna Karan, dan Calvin Klein.
9. Josh sebenarnya lahir pada hari yang sama (20 Juli 1969) ketika astronot Apollo 11 Neil Armstrong dan Buzz Aldrin mendarat di bulan.