Nama Lahir
Alfred Joel Horford Reynoso
Nama panggilan
Al
Tanda Matahari
Gemini
Tempat Lahir
Puerto Plata, Republik Dominika
Tempat tinggal
Boston, Massachusetts, Amerika Serikat
Kebangsaan
pendidikan
Al Horford menghadiri Sekolah Menengah Grand Ledge. Setelah lulus, dia terdaftar di Universitas Florida dengan beasiswa atletik. Ia lulus dari universitas pada tahun 2007.
Pendudukan
Pemain bola basket profesional
Keluarga
- Ayah - Tito Horford (Mantan pemain bola basket profesional)
- Ibu - Arelis Reynoso
- Saudara kandung - Anna Horford (Adik Perempuan) (Bintang media sosial), Maria Horford (Adik Perempuan), Josh Horford (Adik laki-laki), Jon Horford (Saudara laki-laki)
Pengelola
Al Horford dikelola oleh Bill Duffy sejak Oktober 2015.
Posisi
Power Forward / Center
Nomor Baju
- 15 - Atlanta Hawks
- 42 - Boston Celtics
Membangun
Atletis
Tinggi
6 kaki 10 inci atau 208 cm
Bobot
111 kg atau 245 lbs
Pacar / Pasangan
Al Horford telah berkencan
- Nia Riley (2008-2009) - Menurut laporan, Al Horford berpacaran dengan model dan bintang reality TV, Nia Riley pada tahun 2008 saat mereka difoto pada beberapa kesempatan. Namun, hubungan mereka berakhir pada 2009.
- Amelia Vega (2009-Sekarang) - Al Horford pertama kali bertemu model dan ratu kecantikan Amelia Vega, yang terkenal sebagai wanita pertama asal Dominika yang memenangkan gelar Miss Universe, pada tahun 2006 di Latin Pride Awards. Mereka mulai berkencan hampir 4 tahun setelah pertama kali bertemu. Ketika mereka mulai berkencan, Horford yakin bahwa Amelia-lah yang akan dinikahinya. Pada 2011, mereka menikah dalam upacara pernikahan yang mewah dan romantis. Pada Februari 2015, dia melahirkan putra mereka, Ean. Pada 2016, mereka menyambut seorang bayi perempuan, Alia, ke dalam keluarga mereka.
Ras / Etnis
Hitam
Dia memiliki keturunan Bahama dan Dominika.
Warna rambut
Hitam
Warna mata
Coklat tua
Orientasi Seksual
Lurus
Fitur khas
- Tinggi tinggi
- Fisik atletis
Paling Terkenal Untuk
Menjadi pemain bola basket yang sukses dan populer, setelah bergabung dengan Atlanta Hawks dan Boston Celtics.
Pertandingan NBA Pertama
Dia membuat debut NBA profesionalnya di musim 2007-2008 untuk Atlanta Hawks.
Acara TV Pertama
Pada tahun 2008, Al Horford membuat penampilan acara TV pertamanya di acara bincang-bincang olahraga, Roma Terbakar.
Pelatih pribadi
Untuk menjaga dirinya tetap fit selama musim sepi, Al Horford melakukan sejumlah latihan kardio. Dia mengandalkan yoga panas untuk meningkatkan kelenturan dan kelincahannya, yang sangat berguna selama musim dan membuat tubuhnya bebas dari cedera juga. Dia juga suka terlibat dalam sesi latihan tinju dan sparring. Aktivitas kardio pilihannya yang lain termasuk berenang dan bersepeda.
Bagi seorang atlet profesional, sarapan yang sehat adalah suatu keharusan. Sarapan di luar musim pilihannya terdiri dari telur, oatmeal, quinoa, bacon kalkun, buah-buahan, dan jus jeruk. Dia adalah penggemar berat kandungan protein tinggi quinoa. Pada hari pertandingan, dia makan salad dan pasta dan minum banyak air. Untuk memastikan bahwa dia makan dengan sehat saat bepergian, dia membawa serta roti lapis trail mix, pistachio, selai kacang, dan jeli.
Makanan hariannya yang khas selama musim adalah sebagai berikut -
- Sarapan - Maple berry oatmeal, zucchini benedict, salad hijau campur, dan sosis sarapan ayam
- Makan siang - Krim polenta, bayam layu, salad microgreen, dan steak Diane
- Makan malam - Nasi ketumbar, salad alpukat, burger kalkun oregano tanpa roti
- Camilan - Dia mengandalkan hidangan berprotein tinggi untuk mengekang rasa lapar di antara waktu makan. Dia suka mentega almond dan kue beras, sayap ayam lada lemon buatan sendiri, dan bakso ayam.
Secara keseluruhan, sebagian besar makanannya adalah produk susu dan bebas gluten. Dia biasanya mengonsumsi antara 3500-4000 kalori per hari.
Hal Favorit Al Horford
- Rutinitas Latihan Di Luar Lapangan- Bersepeda
- Makan Pasca-Pertandingan / Pasca-Latihan- Pasta Bolognese dengan Ayam
- Hidangan - Butternut Squash Lasagna (Bebas gluten dan bebas susu)
- Pemain Masa Kecil - Grant Hill, Tim Duncan, dan Shaquille O’Neal
Sumber - Cocok NBA, USA Today
Fakta Al Horford
- Pada bulan Juni 2007, ia diambil alih oleh Atlanta Hawks di NBA Draft sebagai pilihan keseluruhan ketiga. Mereka menandatanganinya dengan kontrak skala pemula.
- Pada November 2010, Atlanta Hawks menandatangani perpanjangan kontrak dengannya senilai $ 60 juta, yang membuatnya tetap bersama mereka selama 5 tahun lagi.
- Pada tahun 2012, ia harus absen di sebagian besar musim ini setelah otot dada kirinya robek. Ia harus menjalani operasi untuk mempercepat proses penyembuhan.
- Pada Juli 2016, Boston Celtics mendaftarkannya sebagai agen bebas terbatas dengan kontrak empat tahun senilai $ 113 juta.
Gambar Unggulan oleh Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0
