Rutinitas Latihan Gillian Anderson dan Rahasia Diet - Selebriti Sehat

Gillian Anderson adalah aktris A-list yang terkenal karena perannya sebagai agen FBI di acara TV populer, X-Files (1993-Sekarang). Dia telah melakukan banyak film lain, peran TV dan drama juga. Jika Anda menyukainya sebagai seorang aktris, maka Anda mungkin ingin tahu bagaimana penampilan bintang itu begitu hebat dan bagaimana dia tetap bugar? Anda dapat menemukan semua jawaban ini di sini. Ia juga tak segan-segan membicarakan penuaan dan operasi plastik. Temukan juga pandangannya tentang topik sensitif ini di artikel ini.

Gillian Anderson di War and Peace Screening di New York pada Januari 2016

Rutinitas Latihan

Aktris berbakat sama sekali bukan fanatik olahraga. Dia hanya suka melakukan latihan ringan seperti yoga, hiking, dan Tai Chi. Jadwal latihan bintang film ini tidak diketahui karena dia hanya mengatakan bahwa dia kadang-kadang berolahraga daripada berbicara tentang berapa hari dia berolahraga dalam seminggu.

Kebiasaan Kebugaran yang Buruk

Si cantik juga tidak malu membahas kebiasaan kebugarannya yang buruk dan mengatakan ada banyak sekali kebiasaan itu. Dia suka berolahraga dan bermeditasi secara teratur dan tahu bahwa menjauhi latihan atau meditasi tidak baik untuknya. Dia sering membuat keputusan untuk tetap sibuk daripada berolahraga atau meditasi dan ini adalah kebiasaan fitnes yang sangat buruk. Kebiasaan buruk lain yang merusak kebugarannya adalah kecanduannya pada Coca-Cola. Dia tahu minuman itu tidak baik untuknya, tetapi tetap memilikinya.

Merasa Baik

Aktivis benar-benar merasa nyaman dengan dirinya sendiri ketika melakukan segala hal yang berhubungan dengan perawatan diri. Daftar hal-hal tersebut termasuk cukup tidur, makan dengan sehat, meditasi, menjaga keseimbangan antara pekerjaan, keluarga dan teman-teman dan memiliki rangsangan intelektual budaya. Ketika dia melakukan semua hal ini, dia merasa paling bahagia dan paling puas, lapor New Beauty.

Gillian Anderson di Pesta Pos Penghargaan Golden Globe 2016 di Beverly Hills

Membantu Meditasi

Diva memulai harinya dengan meditasi. Bangun sebelum anak-anaknya juga membantunya memusatkan pikiran. Kami berasumsi bahwa yang dia maksud adalah beberapa menit kedamaian dan ketenangan yang dia dapatkan, bantu dia memulai harinya dengan pola pikir yang benar.

Rahasia Diet

Rahasia diet penulis sangat mudah. Dia hanya suka makan bersih karena itu menarik baginya. Dia juga mengakui bahwa dia tidak bisa makan bersih untuk waktu yang lama. Si cantik juga menerima bahwa dia menjauhi karbohidrat tinggi sebanyak mungkin agar tetap sehat. Dia juga menyukai ide diet makanan mentah tetapi menolaknya karena orang-orang menganggapnya tidak baik untuk wanita.

Gillian Anderson dalam Edisi Januari 2016 Majalah Edit

Kepekaan Pangan

The House of Mirth (2000) aktris sangat sensitif terhadap beberapa makanan. Dia merasakan perubahan pada tubuhnya saat dia makan gandum.

Memanjakan Diet

Makanan terbesar direktur yang memanjakan direktur adalah cokelat hitam. Dia bahkan memposting di profil media sosial bahwa dia adalah pecinta cokelat hitam.

Tidak Ada Operasi Plastik

Ibu tiga anak ini cukup bersedia menerima kekurangannya karena dia tidak sedang mempertimbangkan untuk melakukan operasi plastik saat ini. Dia telah membiarkan pintu itu terbuka dan mungkin menjalani operasi setelah 10 tahun karena dia menyebut dirinya sia-sia. Dia juga menambahkan bahwa dia mungkin akan menjalani operasi di masa depan jika tidak terlalu invasif. Gillian sangat berharap bahwa dia dapat menerima perubahan yang datang dengan tahapan wajahnya yang menua tanpa merasa bahwa dia perlu memperbaiki wajahnya dengan operasi.

Wanita AS - Lebih Terobsesi dengan Penuaan

Aktris Amerika-Inggris ini sangat percaya bahwa wanita AS lebih memperhatikan proses penuaan daripada wanita Inggris. Dia menambahkan bahwa itu adalah pendapat pribadinya karena dia menyadari bahwa dia lebih nyaman dengan proses penuaan dibandingkan dengan wanita AS yang bekerja dengannya dan sedikit lebih tua darinya.

Produser juga berpikir bahwa pola pikir orang memainkan peran utama dalam persepsi tentang penuaan, lapor SF Gate. Di Inggris, orang menganggap penuaan sebagai proses alami dan mereka percaya bahwa wanita yang menua secara alami bisa cantik tetapi di L.A., penuaan dianggap sebagai cacat seperti keriput adalah ketidaksempurnaan.

Pemenang penghargaan dunia emas juga menjelaskan bahwa dia tidak menilai wanita yang memilih opsi seperti Botox untuk melawan proses penuaan. Ia memahami bahwa beberapa wanita memiliki keinginan untuk menghentikan hal yang menua ini. Dia bahkan mungkin salah satunya dan mengambil bantuan kosmetik untuk memperlambat proses penuaan di masa depan.

Gillian Anderson untuk editorial Januari 2016 Edit Magazine

Mengenal Kulitnya

Anderson mengakui bahwa kulitnya selalu tidak mulus. Ada saat ketika dia mulai memperhatikan beberapa tanda keausan beberapa tahun yang lalu. Sejak saat itu, ia berupaya untuk memastikan bahwa kulitnya tidak lagi rusak dengan menggunakan beberapa produk kecantikan yang sesuai dengan kulitnya. Mengetahui apa yang cocok untuk kulit Anda dan membuatnya terasa lebih baik adalah kunci untuk memiliki kulit yang sehat dan prima.

Jika Anda ingin mengenal aktris serba bisa ini lebih baik, Anda dapat mengunjungi situs resminya atau mengikutinya di Twitter.

Tulisan Terbaru