Aktor bekerja sangat keras untuk menyesuaikan dengan karakter mereka, menempatkan atau menurunkan berat badan adalah cara lain untuk mewujudkan karakter. Jessica Chastain adalah salah satu aktris terbaik dan pekerja keras di Hollywood. Dia telah memberikan beberapa pukulan back to back yang bagus akhir-akhir ini dan telah membuktikan bakat aktingnya yang luar biasa. Baru-baru ini, aktingnya dalam film 'The Help' mendapat banyak pujian, tetapi tidak semudah dan semudah yang terlihat di layar. Dia juga harus menambah berat badan 15 pound agar sesuai dengan karakter Celia. Karakternya menuntutnya untuk terlihat menggairahkan saat dia memerankan mirip Monroe. Namun, sekarang dia secara menakjubkan kembali ke penampilannya yang melengkung dan lembut. Teruslah membaca bagaimana dia berhasil melakukannya.
Rezim Diet Ketat Jessica
Jessica Adalah Seorang Vegan… ..Kenapa?
Aktris nominasi Oscar telah menjadi vegan selama 10 tahun terakhir [sejak sekitar 2008] dan juga vegetarian murni dari hampir 20 tahun terakhir [sejak sekitar 1998]. Namun, ada adegan di film "The Help" di mana dia harus makan ayam goreng; dia memastikan bahwa itu adalah ayam vegan (ayam vegan adalah tiruan dari ayam asli yang dirancang agar rasanya seperti ayam asli).
Dia juga mengungkapkan bahwa dia sangat terinspirasi oleh ibunya yang juga seorang vegan dan juga menjalankan restoran vegan. Jessica percaya bahwa menjadi seorang vegan menawarkan keuntungan besar terkait kesehatan. Dia berhasil menurunkan berat badan ekstra setelah mengikuti pola makan vegan yang ketat.
Jessica Tidak Ingin Menjadi Kejam
Meskipun, Jessica pernah makan ayam goreng di film 'The Help' tapi dia telah mengikuti pola makan vegetarian selama 15 tahun. Dia adalah seorang penyayang binatang dan lebih memilih diet vegetarian untuk menjaga bentuk tubuhnya yang kurus. Tepatnya, seorang vegetarian adalah seseorang yang tidak mengonsumsi makanan laut, daging, atau bahkan produk susu. Namun, Jessica mengungkapkan bahwa dia tidak bisa menahan diri untuk tidak makan es krim dan lebih memilih es krim vegan untuk menjaga bentuk tubuhnya yang langsing.
Dia bukan satu-satunya aktor yang mengklaim manfaat tinggi menjadi seorang vegetarian. Ada banyak selebritas yang sangat bergantung pada pola makan vegetarian untuk menjaga kebugaran tubuh; salah satunya adalah Olivia Wilde.
Secara ilmiah, ada banyak manfaat mengikuti pola makan vegetarian yang diperhitungkan dengan baik. Itu juga merupakan keajaiban di balik penurunan berat badannya yang cepat sebanyak 15 pound. Dia mampu mengurangi berat badan ekstra itu dalam beberapa bulan dengan diet vegetarian yang ketat.
Mengenal Tentang Latihannya
Jessica Percaya Pada Kekuatan Yoga
Jessica sangat percaya bahwa yoga adalah alat yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Menurutnya, yoga lebih dari sekadar latihan fisik karena menurutnya yoga dapat merilekskan dan menenangkan indranya. Bahkan jika Anda mencurahkan sedikit waktu dalam hidup Anda untuk yoga, itu tidak hanya akan membuat Anda bugar dan sehat secara fisik tetapi juga secara mental dan emosional. Aktris ini berhasil menurunkan berat badan dengan membakar lebih banyak kalori melalui yoga. Power Yoga melibatkan pernapasan dalam dan peregangan tubuh Anda yang merupakan aerobik lengkap, dan karenanya ini adalah salah satu cara paling efektif untuk menurunkan berat badan. Jessica melakukan yoga setidaknya lima hingga enam hari dalam seminggu dan mungkin inilah alasan di balik sosoknya yang berlekuk.
Lebih Jauh Tentang Jessica
Jessica Chastain terus menambah dan mengurangi berat badannya untuk memenuhi permintaan film. Selain sebagai aktris, Jessica Chastain adalah penari terlatih, ikon pop, dan murid yoga yang saleh.
Untuk film "The Help", berat badan Jessica bertambah 15 pound dan mengubah warna rambutnya untuk memerankan karakter Celia Foote. Untuk seorang fanatik, akan membutuhkan waktu ekstra untuk terlihat seperti ikon pop ini. Kurva pinup gal telah tumbuh menjadi semangat yang besar di antara penggemar Jessica. Jessica Chastain tidak percaya pada pengurangan berat badan dan mulai dengan memiliki es krim kedelai. Namun, aktris tersebut mengikuti rencana diet ketat untuk tetap bugar dan mempertahankan lekuk tubuhnya.
