Rutinitas Latihan dan Rencana Diet Binaragawan Jay Cutler

Jay Cutler adalah binaragawan profesional IFBB (International Federation of Bodybuilders). Dia telah memenangkan gelar Mr. Olympia 4 kali (2006, 2007, 2009, 2010) sampai sekarang. Pada 2011, dia menjadi runner up Phil Heath di Mr. Olympia. Dia mendapatkan banyak popularitas setelah memenangkan gelar ini dan semua orang ingin mengetahui rutinitas / jadwal latihannya.

Baca lebih lajut
Rencana Diet Rutin Latihan Binaragawan Kai Greene

Binaragawan profesional, Kai Greene dari New York, AS memiliki otot dan massa tubuh yang bagus. Di Wikipedia, ia terdaftar dengan tinggi 5 kaki 8 inci, dengan berat sekitar 116 hingga 121 kg selama kompetisi. Greene mengonsumsi Carnivor, yang merupakan suplemen protein untuk membangun kerajaan tubuhnya.

Baca lebih lajut
Rencana Diet Rutin Latihan Phil Heath

Phillip Jerrod Heath atau lebih dikenal dengan Phil Heath adalah binaragawan profesional IFBB (International Federation of Bodybuilders) Amerika yang merupakan pemenang gelar Mr. Olympia 2 kali berturut-turut (2011 dan 2012), per 2012.“The Gift” (nama panggilan Heath) adalah atletis sejak kecil. Dia bermain bola basket selama sekolah menengah. Hea

Baca lebih lajut
Rutinitas Olahraga Michael Jai White

Michael Jai White memiliki salah satu tubuh terbaik di Hollywood. Bersamaan dengan abs yang tegas dari atlet lari, ia memiliki otot besar seperti binaragawan berpengalaman. Jadi, tidak mengherankan bahwa dia telah berperan dalam peran utama di sejumlah film badass seperti Mortal Kombat (1995) dan Never Back Down 2(2011).

Baca lebih lajut
Rencana Diet Rutin Latihan Pham Woodbridge

Pham Woodbridge atau lebih dikenal dengan sebutan “Pham Vu” adalah model fitnes sekaligus binaragawan. Ia lahir (tahun 1980) dan dibesarkan di California Utara. Dia biasa mengelola terapi fisik sebelum menjadi Pelatih Kebugaran. Menjadi seorang remaja, dia cukup dipengaruhi oleh ikon kebugaran pada masanya. Akh

Baca lebih lajut