Rutinitas Latihan Jennifer Connelly dan Rencana Diet Untuk Noah - Healthy Celeb

Pikiran yang indah bintang Jennifer Connelly sekali lagi siap untuk memukau Anda dengan penampilannya di film yang akan datang Nuh. Aktris peraih Oscar ini secara konsisten aktif di film-film Hollywood sejak usia empat belas tahun. Setelah menjadi wajah raksasa kosmetik, Revlon, Jennifer tidak dikenal sebagai wanita glamor mana pun. Menikah dengan aktor Inggris dan bintang Wimbledon, Paul Bettany, si cantik adalah ibu dari tiga anak.

Jennifer adalah salah satu aktris yang terus-menerus terlihat panas dan luar biasa. Tanda-tanda penuaan yang buruk juga tidak mampu menyangkal semangat luar biasa dari aktris tersebut. Siapa yang percaya bahwa aktris dengan wajah cerah dan tubuh ramping ini telah melewati kelompok usia empat puluh tahun? Akhir-akhir ini, dia terlihat asyik berolahraga untuk mempersiapkannya untuk perannya di Noah.

Latihan Jennifer Connelly Noah

Rencana Diet Jennifer Connelly

Bintang bermata hijau telah memupuk kebiasaan makan yang bijaksana sejak lama. Meskipun karena terlalu kurus, dia diduga menjadi korban gangguan makan, anoreksia, tetapi bom itu mengesampingkan semua rumor dan mengklarifikasi skeptisisme sambil mengatakan, sebagai MA dalam jurnalisme kesehatan, dia lebih memahami peran nutrisi dan latihan. dari siapapun.

Benar-benar tidak masuk akal untuk menyebarkan rumor seperti itu tentang dia karena dia tidak pernah menentang makanan selama hidupnya, dan dia sangat mengetahui fakta bahwa kesehatan yang optimal jarang dapat dicapai dengan menjalani diet kelaparan. Baginya, kesehatan adalah hal terpenting yang pernah ada, bahkan melebihi tubuh langsing.

Di antara makanan vegan, dia tergila-gila pada apel hijau dan makan tiga apel hijau dalam satu hari. Sambil menjalankan pola makan seimbang, ia mengonsumsi makanan sehat yang kaya protein, dan lemak sehat.

Saat berbagi kecenderungannya terhadap makanan, dia bercerita, dia dulunya adalah seorang vegan yang ketat sebelum kelahiran anak pertamanya, putri Kai. Namun, dia mulai mengidam burger kalkun saat dia hamil. Dan tanpa menahan godaannya, dia menyerah padanya dan sejak itu dia menjadi non-vegan. Selain itu, dia juga sering minum anggur merah. Anggur merah sebagai anti-oksidan yang luar biasa telah menjauhkannya dari keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya.

Jennifer Connelly Noah

Rutinitas Latihan Jennifer Connelly

Jennifer adalah selebritis kebugaran Hollywood lainnya yang tidak siap berkompromi dengan latihannya. Bergairah tentang kebugaran, dia menyukai yoga dan Pilates dan merasakan kesenangan luar biasa serta relaksasi setelah sesi latihannya yang intens. Posturnya yang tegap dan tegak adalah hasil dari postur yoga yang keras yang dipraktikkannya. Dan itulah alasan dia lebih menyukai yoga daripada olahraga lainnya, dan mempraktikkannya kapan pun dia punya waktu luang.

Tubuhnya yang kurus bebas lemak dan kurus tidak hanya memberikan kesenangan bagi mata kita tetapi juga membuat kita iri padanya. Dikreditkan dengan otot kaki yang kuat dan ramping, bagian bawah tubuhnya diasah dengan sempurna. Jennifer sangat menyukai berlari, mendaki, dan semua aktivitas yang membebani otot kakinya. Mungkin itulah alasannya, sementara wanita lain tidak dapat menahan kebingungan atas pinggul, paha, dan kaki mereka yang diperpanjang, wanita berambut cokelat dengan bangga memamerkan anggota tubuhnya yang terpahat dengan pakaian kecil.

Jennifer Connelly sedang berolahraga

Untuk memperkenalkan keragaman dalam latihan kardio, dia juga beralih ke lompat tali dan jumping jack beberapa kali, tetapi hanya berakhir dengan ketidakpuasan. Latihan ini tidak dapat memuaskan aktris yang mengejar latihan yang efektif dan sebelum terlambat, dia kembali berlari. Dia memproklamirkan dirinya mampu berlari terus menerus sejauh sepuluh mil tanpa kelelahan.

Rekomendasi Sehat UntukJennifer Connelly Penggemar

Meskipun telah melewati usia empat puluh tahun, kecantikan yang fenomenal tidak gagal untuk mengejutkan kita dengan kecantikannya yang menawan dan pesona awet muda yang tidak pernah pudar. Salah satu rahasia sosok langsingnya adalah pola makan dan olahraga yang sehat.

Sebagian besar wanita naif tentang timbunan selulit yang mereka miliki di bawah kulit tungkai, yang sebenarnya membuat mereka terlihat tidak berbentuk dan lusuh. Karena selulit sudah tertanam di bawah kulit Anda, tidak mudah untuk menghilangkannya dari tubuh Anda. Namun, olahraga dan diet telah menunjukkan hasil yang luar biasa dalam menghancurkan selulit dan membuat Anda bebas selulit dan membentuk anggota tubuh.

Seiring dengan latihan kardio yang tak henti-hentinya seperti berlari, berenang, menari, jumping jack, dan lainnya, Anda juga perlu melakukan beberapa perubahan dalam diet Anda. Anda harus berusaha menghindari makanan yang digoreng, diproses, dan tidak sehat karena makanan tersebut mengandung bahan beracun, yang membentuk lapisan lemak membandel di sekitar bagian tubuh Anda. Dan bagian terburuknya adalah, setelah lapisan terbentuk, sulit untuk menghilangkannya.

Anda dapat menurunkan selulit secara signifikan dengan mendetoksifikasi tubuh Anda dengan diet cair sekali atau dua kali dalam sebulan. Proses detoksifikasi dapat dilakukan dengan sayuran antioksidan seperti bayam, asparagus, brokoli dll bersama dengan air lemon yang dicampur dengan cabai rawit. Selain itu, kembangkan kebiasaan minum berton-ton air dalam sehari, karena itu menghalangi racun dan mengeluarkannya dari tubuh Anda.

Tulisan Terbaru